Suplementação

Provavelmente você já relacionou suplementação alimentar com atletas de alto rendimento e com corpos esculpidos. Mas não é bem assim.
Segundo informativo da Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição, de 2015: “Suplementos alimentares têm por finalidade complementar a alimentação de indivíduos saudáveis."
Ou seja, aliar alimentação, atividades físicas e suplementação é a forma mais completa e eficaz de atingir as necessidades nutricionais do organismo e os resultados desejados.

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Iogurte Protein

Além das proteínas, o iogurte proteico apresenta a quantidade ideal de aminoácidos, os quais são indispensáveis na composição de células, como as musculares, e no armazenamento e transporte de outros nutrientes. Também são integrantes indispensáveis das proteínas.

Suplementação Esportiva

É uma ótima alternativa para potencializar o desempenho das atividades físicas praticadas, pois intensifica a disposição, repõe vitaminas e recupera os músculos do esforço causado pelo treino ou competição. Lembre-se de consultar profissionais especializados para te apoiar, pois a necessidade de suplementação pode varia de acordo com o esporte praticado.

Barrinha de Proteína

As famosas barrinhas de proteína lembram muito as barras de chocolate ou cereal pelo tamanho, textura e sabor. Tem alto valor proteico e nutritivo e é aliada para uma alimentação equilibrada. Conhecida por quem busca ganhar massa muscular, ela também é uma opção prática e rápida para aquele lanchinho e até mesmo, uma opção de sobremesa para desviar dos doces cheios de calorias vazias.