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Vitaminics 

Cada Vitaminics tem uma missão: ajudar a transformar a alimentação das crianças de forma leve, educativa e divertida. 

Conheça os Vitaminics

Segundo o relatório Cenário da Infância e Adolescência no Brasil 2024, a alimentação saudável ainda é um grande desafio dentro da nutrição infantil. Quase 400 mil crianças convivem com obesidade, apresentando peso acima do adequado para a idade.  No outro extremo, mais de 256 mil enfrentam peso baixo ou muito baixo. Os dois quadros acendem um sinal de alerta: ambos comprometem o crescimento, a saúde e o desenvolvimento integral dessas crianças. Por isso, manter uma alimentação saudável é a base para garantir todos os nutrientes necessários para o fortalecimento do corpo, incentivo ao crescimento e desenvolvimento mental dos pequenos. A rotina nutricional das crianças está diretamente relacionada a uma série de fatores imprescindíveis para uma vida saudáve

A importância da alimentação saudável no crescimento infantil

As vitaminas desempenham um papel essencial na manutenção da nossa saúde. Pensando em turbinar a sua alimentação, que tal conhecer as principais frutas ricas em vitamina C?

Top 5 frutas ricas em vitamina C para turbinar a sua saúde

Se você está buscando maneiras de turbinar o seu emagrecimento, descubra quais as melhores frutas para ajudar na dieta com as dicas do Oba.

Quais as melhores frutas para ajudar na dieta? Confira as dicas!

A alimentação saudável tem uma turma que vai conquistar a sua família! Os Vitaminics, personagens cheios de personalidade que transformam o momento de comer em uma verdadeira aventura. 

5 benefícios das vitaminas e minerais em cada Vitaminics

A alimentação saudável na vida da criança é a chave para o desenvolvimento físico, desenvolvimento cognitivo, fortalecimento do sistema imunológico, saúde emocional e prevenção de doenças futuras

Estratégias para lidar com a seletividade alimentar infantil

Com base em orientações de nutricionistas e educadores, criamos materiais rápidos e práticos pra apoiar sua rotina.

Guias para uma alimentação mais saudável

Abacate

Banana

Batata

Brócolis

Cenoura

Laranja

Maçã

Tomate

ABACATE

BANANA

BATATA

BRÓCOLIS

CENOURA

LARANJA

MAÇÃ

TOMATE

Dicas de Saúde dos Vitaminics

Desenho para colorir Vitaminics-tomate

Desenho para colorir Vitaminics-maçã

Uma atividade saudável e divertida para as crianças: baixe os desenhos dos Vitaminics e incentive a criatividade.

Descubra jogos divertidos que ajudam no aprendizado e ainda deixam a hora da tela mais saudável!

Vamos dar vida aos Vitaminics?

Vamos brincar com os Vitaminics?

Vitaminics

Descubra produtos e receitas práticas e saudáveis recomendados pelos Vitaminics!

Essa receita é ideal para lanches saudáveis e equilibram energia, fibras e proteínas de forma deliciosa.

Minissanduíches Coloridos

Bolo de banana fit leva apenas 3 ingredientes e é delicioso. Se você procura uma receita saudável, prática e deliciosa, o bolo de banana fit com apenas 3 ingredientes é uma opção perfeita. Com apenas 3 ingredientes e sem adição de açúcar, é um bolinho que vai bem no lanche da tarde, na lancheira dos pequenos e muito mais. Afinal, é possível cuidar da alimentação e ainda desfrutar de um sabor incrível!

Bolo de banana fit

Crocante por fora, macia por dentro e cheia de sabor: assim é a batata rústica com ervas finas. Preparada com alho, azeite e temperos frescos, ela conquista pela simplicidade e pelo aroma irresistível. Assada no forno até dourar, é uma opção perfeita para acompanhar carnes, aves, peixes ou até mesmo para ser servida como petisco. Uma receita prática, saudável e deliciosa que transforma um ingrediente do dia a dia em um prato especial.

Batata Rústica com Ervas Finas

Por ser uma fonte importante de vitaminas e minerais, o brócolis deve estar sempre presente no prato. O consumo favorece prevenção de anemias por ser fonte de ferro, ajuda na melhora da imunidade e saúde da pele devido ao seu teor de zinco e tem ação antioxidante relacionada ao seu conteúdo de selênio, atuando também na imunidade.

Creme de brócolis 

O Cupcake de Cenoura combina massa leve e fofinha com cobertura cremosa de chocolate, trazendo o equilíbrio perfeito entre doçura e sabor caseiro.

Cupcake de Cenoura

Essa receita de chocolate quente com suco de laranja é o equilíbrio perfeito entre aconchego e surpresa. O contraste entre doce e cítrico proporciona uma experiência deliciosa. 

Chocolate quente com suco de laranja

Uma sobremesa que une tradição e sofisticação: o crumble é aquele doce que lembra casa de vó, mas aqui ganha nova vida com a delicadeza da maçã Sugar Bee Oba

Crumble de maçã Sugar Bee 

Basta cozinhar e servir com um molho bem gostoso que você aprende a fazer aqui. Inclusive esta receita felizmente rende uma porção bem servida com gostinho de quero mais. Confira!